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考研之路，漫漫亦灿灿。忆往昔考研岁月，艰辛中透着光亮。这是一段属于文理学子的奋斗史，见证了他们成长的足迹。

昆明文理学院城市学院2020级建筑学专业丁梓洋同学，上岸华南理工大学（“985工程”院校）社会工作专业，用行动诠释何谓“道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期”。

PART 01 目标是人生灯塔，

穿越青春的迷雾！

青春的奋进历程中，需要明确前行的方向、抵抗压力的能力以及探索未知的勇气。进入大三，丁梓洋意识到大学生活接近尾声，自己也到了进一步明确未来规划的关键时刻，是继续升学深造？还是步入社会工作？一系列问题萦绕在他的心间。

丁梓洋深知，要想让自己的人生更加清晰，有前进的方向，找到目标是实现目标并掌握主动权的第一步。在接触并逐渐深入了解考研相关内容后，他逐渐萌生考研的想法，而关于社会工作专业的种种信息更加坚定了其考研方向。

面对当下考研环境，丁梓洋认为方向尤显关键，做出合理的选择比努力更为重要。在他看来，在选择专业和学校时，大家应当围绕未来规划，结合自身能力、学历提升诉求、就业竞争力等因素全方位考量。

首先，明确目标和兴趣。选择自己真正感兴趣并且难度适中的专业和学校，不要被外界的言论所左右，如“这个学校太难考”或“这个专业不好就业”等这些信息。每个人的情况都不同，要综合多方面因素来做出决策；其次，重视信息的来源和筛选。已上岸学长学姐的建议通常更有参考价值，因为他们有最真实的经验。同时，要学会辨别信息的真伪，避免被不实信息误导。再者，考研是一场持久战，要保持积极和沉着的心态；最后，考研路上要踏实前行，不要盲目跟风或胡乱听信他人，要保持独立的思考能力和判断能力，采取适合自己的学习方法。

PART 02 考研是毅力战，

克服焦虑情绪！

丁梓洋介绍，从去年3月备考到今年4月上岸，考研是一场长达一年多的毅力之战。因为跨考，他将专业课看作是重中之重，占据了大部分学习时间，其次是英语和政治。

学业计划可以循序渐进地执行，但备考过程中的最大阻力往往源于自身的情绪焦虑。面对顺利完成本科学业与进一步考研提升，学习过程中不免产生焦虑，影响学习状态。“在这个过程中，学校给予了很大帮助，会提供一些考研主题尤其是缓解情绪类的讲座，同时任课老师和辅导员会不断鼓励，让我放下焦虑，更好地前行。”丁梓洋说，注意劳逸结合，听歌、跑步也是很好的放松活动，调整好心态后更能以良好的状态投入学习之中。

PATR 03 保持感恩之心，

探索人生美好！

关于大学四年的感悟和经验，即将毕业的丁梓洋希望通过自己的例子给更多的文理学子一些借鉴和参考。

首先，选择很重要。要根据自己的实际情况和目标，权衡利弊，做出最适合自己的选择。不论是稳妥还是冒险，都需要有清晰的目标和规划，以及承担后果的勇气；其次，心态要端正。面对学业和生活的压力，保持乐观、积极的心态至关重要，相信自己有能力克服，并持续努力。学习方面要明确主次，把握重点，避免与他人攀比进度；最后，人生不仅仅是学业，还有很多其他的美好值得我们去追求和珍惜。在追求学业的同时，也要关注自己的身心健康，以及与家人、朋友的相伴。保持一颗感恩的心，珍惜身边的人和事，让自己的人生更加充实。

少年不负青云志

乘风归来自有期 

文理学子以渺小启程

以“上岸”续航

我们期待更多文理人

研途生花，向梦而行