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为提升大学生心理健康素养，培育大学生自尊自信、团结友爱、积极向上的心态，活跃校园文化氛围，引导学生正确地认识自我、悦纳自我、完善自我。3月25日昆明文理学院心理健康指导中心举行了第一届“3· 25善爱我”心理健康主题活动——善爱自我 呵护生命，该活动包含“善爱我，拥抱我”“善爱我之慢画长卷”“善爱我之心理知识小科普”三种形式，全校师生在生活广场进行了互动体验和心理健康知识的交流学习。

师生们通过拥抱玩偶公仔，感受到了温暖与美好，从而缓解了焦虑、释放了压力；在画卷上自由创作，描绘心灵的色彩，放松身心、调节情绪，在合作绘画中提升行为管理能力，增强团队意识；现场还进行了心理知识小科普宣讲，发放知识宣传页，帮助学生们更好地认识自身心理健康的重要性，增强心理健康意识，增加学生心理能量，教会学生如何善爱自己，善待生命。

本次活动呼吁同学们学会善爱自己，用心呵护生命，引导同学们多关注和了解心理健康知识，保持积极的心态，不断追求成长与进步，成为更好的自己。此活动也促进了学校师生的交流与合作，营造了温暖和谐的校园氛围。