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春季疾病知识

春季不仅是开学季，也是传染病的多发季节。常见的传染性疾病有新冠肺炎、流行性感冒、支原体肺炎、诺如病毒感染、结核病、水痘、流行性腮腺炎、手足口等。做好和落实传染病的防护工作、了解传染病的基本特性和预防知识尤为重要。针对大学校园，主要预防以下疾病：

1.新冠肺炎

全年均可发病，传染性强、传播速度快。可通过直接传播、气溶胶传播和接触传播，以发热、乏力、干咳为主要表现，部分轻症新冠感染者可能无任何临床表现，呈现无症状感染者的状态。

2.流行性感冒

流行性感冒又称“流感”。流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。潜伏期短、传染性强、传播速度快。主要表现为急性发病、高热，体温可达39~40℃，伴畏寒，发热可持续2~3天。全身肌肉、关节酸痛不适。常有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等。高发时间为冬春季，潜伏期一般1~3天，以空气飞沫传播为主，各学段均易感染。

3.支原体肺炎

多见于5岁及以上儿童，与大多数呼吸道传染病一样，前期以中高度发热为主，可有头痛、咽痛、耳朵疼等，常伴有剧烈咳嗽，呈阵发性、刺激性干咳。支原体肺炎是最常见的并发症。肺炎支原体主要通过飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中均可携带病原体。

4.诺如病毒感染

诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。每年10月到次年3月是流行的高发季，感染对象主要是成人和学龄儿童。以肠道传播为主，感染性强，病程较短，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。病程一般为2～3天，冬春季为高发季节，潜伏期多在24～48小时。各学段均易感，通过污染的水源、食物、物品等传播。

5.结核病

结核杆菌几乎侵犯人体除头发和指甲外的其他任何部位。最常侵害肺部，以此引发的结核叫做肺结核。肺结核的常见表现有咳嗽、咳痰、痰中带血等呼吸道症状，常伴有低热、盗汗、消瘦乏力等全身症状。结核病虽然已经不再是不治之症，但它仍有一定规模隐蔽潜伏在人群中不易被发现，当免疫力低下时就可能发病。

1.定时开窗通风

保持室内通风，每日轮流通风2～3次（早、中、晚三个时段）。选择对流窗，每次开窗通风30～60分钟。

2.注意防护

尽量避免去人群密集、空气不流通的公共场所。传染病易发时期，必要时出行规范佩戴口罩。

3.养成良好的卫生习惯

注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣物。定期打扫居家环境，个人生活用品定期消毒。不随地吐痰，不乱扔垃圾。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免用手触摸眼睛或口鼻。

4.合理安排生活

保持良好的生活习惯，经常锻炼身体，增强体质。春季气候多变，根据天气变化适时增减衣物。按时休息，确保睡眠充足，保证自身免疫力。

5.合理膳食

每天保证营养充足，饮食均衡，多饮水，适当进食高蛋白食物、新鲜洁净的蔬菜水果。不偏食不挑食，拒绝生吃海产品和肉食，不喝生水，杜绝垃圾食品，不吃过期食物。

6.接种疫苗

预防接种是预防各类传染病发生的主要环节，疫苗是阻击各种传染病发生的最佳手段，应按时完成接种。

 7.及时治疗

如果出现上述传染病的症状，尽早就诊，进行规范的诊治。